Trainingstagebuch 2015 Hier schreiben wir euch jeden Tag unsere Erlebnisse, wie wir trainiert haben und was wir so in unserer Freizeit gemacht haben, hinein. Vorbereitung am Sonntag. DSC_0328 Das alles muss mit. Da hatte unser Trainer so seine liebe Mühe alles in den Bus und Anhänger zu bekommen. 5 freie Rollen, Montageständer, man weis ja nie. Ersatzmaterial, und nicht zu vergessen unsere Räder inkl. 2 Ersatzräder. Danach die Taschen und Koffer und viel Obst und Gemüse ( 50 kg )von unserem Sponsor " Fruchtexpress" welcher uns jedes Jahr damit versorgt. Steht ja dieses Jahr unser Trainingslager unter dem Motto" Gesund Ernähren"Alles ging rein und nun kann es am Montag ab nach Klöden gehen. Tag 1: Von Lisa und Aileen: 10:00 Uhr ging es nun los. Abschied noch von den Eltern. Nach ca. 2.Std Fahrt noch eine Überquerung mit der Fähre, die Chance mal das Auto zu verlassen, allerdings nur kurz. Es war kalt und windig. Nach der Fährfahrt noch wenige Kilometer wartete schon unsere Unterkunft. Alles wieder auspacken war hier angesagt, etwas essen und auf die anderen Vereine warten. Nachdem alle 13:00 Uhr da waren gab es eine Einweisung wie wir uns zu verhalten haben und wie die nächsten Tage das Training abläuft. Anschließend wurden die Zimmer eingeteilt, die Mädels haben ein extra Haus mit Besuchsverbot der Jungen. Als alles ausgepackt war schnell umziehen denn die erste Traininsgeinheit wartete. Noch schnelle Einteilung der Altersklassen und ab gings bei Wind und Sonnenschein. Die Jüngsten fuhren 25 km, die U13 35 km und die U15 54 km. Zum Abschluss des ersten Tages eine kleiner Osterspaziergang mit einer Osterüberraschung. Danach bis 21:00 Uhr austoben und dann ist 22:00 Uhr Nachruhe. SAM_1107 SAM_1110 SAM_1114 SAM_1116 SAM_1122 SAM_1125 SAM_1130 SAM_1132 Tag 2: Von Janek und Yannick: An unserem zweiten Aufenthaltstag im Trainingslager in Klöden, sind wir um 7.15 Uhr erwacht. Danach begann der Frühsport um 7.45 Uhr. Während die U11, U13 und die Anfänger gejoggt sind, mussten wir also die U15er 30 Minuten auf der Rolle fahren. Als dies beendet war, gab es Frühstück. Dann haben wir uns umgezogen, um 9.30 Uhr begann die Einweisung von Herr Schurig über das richtige Fahren in der Gruppe. Als dies zu Ende war fuhren die einzelnen  Altersgruppen zu ihrem Training auf der Straße.  Die U15er fuhren 80 km, die U13er  57km und die U11er 30km. Danach gab es Mittagessen. Wir konnten zwischen Milchreis und Putenschnitzel wählen. Als unsere Mittagspause beendet war, haben wir das Geschicklichkeitsfahren geübt. Dann haben sich alle geduscht und Abendbrot gegessen. Dann hatten wir Freizeit mit einem Nachterlebniss um 21:21 Uhr, die ISS war am Himmel als heller Punkt zu sehen, so Herr Schurig. Um 21.00Uhr mussten alle im Bett liegen und um 22.00Uhr war Nachtruhe. Letztendlich müde von dem anstrengenden Tag mit Verlusten im Haus, ein Bett der U15 m und ein Rad der U13 m,  war schnell Ruhe im Haus. DSC_0329 DSC_0331 DSC_0333 DSC_0334 DSC_0336 DSC_0337 DSC_0338 DSC_0339 DSC_0340 DSC_0341 Tag 3: Von Jan Ole und Paul: Pünktlich 7:18 Uhr gingen wir zum Frühstück wie immer war es lecker. 7:55 Uhr „sollten wir am Bus sein“ damit wir um 8 Uhr pünktlich abfahren konnten(aber einer den wir nicht namentlich nennen können kam zu spät). 8:15 Uhr konnten wir dann endlich los fahren denn es ging zum Flughafen Leipzig-Halle wo eine Besichtigung geplant war. Angekommen mussten wir unsere Personalien erfassen und bekamen einen Besucherpass. Los ging die Führung mit einer Sicherheitskontrolle wo wir alle metallischen Gegenstände und Jacken in eine Box legen mussten. Einfach gesagt wie beim richtigen Einchecken am Flughafen. Danach ging es mit dem Bus am Flughafengebäude entlang weiter zur Feuerwehr wo wir einen Blick in die Technik werfen durften. Mit dem Bus ging es dann weiter zu einem weltberühmten Flugzeug bekannt aus Filmen und Fernsehen (Expendables 3 mit Sylvester Stallone), außerdem konnten wir eines der größten Transportflugzeuge (Antonov 124)besichtigen. Am Ende ging es mit 92,2 km/h über das Rollfeld. Danach angekommen in der Unterkunft gab es lecker Nudeln mit Bolognese oder Sauerbraten mit Klößen. Bis 15:30 Uhr war Ruhepause. Den Spätnachmittag haben dann mit Geschicklichkeitsfahren und oder die U15 mit 20 km KB fahren beendet. Am Abend nach dem Abendessen ging der Tag mit Karaoke zu Ende. by Rudy/Pino Tom IMG-20150409-WA0002 Tag 4: Von Johannes und Tom Heute ging es erst 7:30 Uhr aus den Betten. Von 7:45-8:00 Uhr wie jeden Früh ging es zum Frühsport mit anschließender Dehnübung . 9:30 Uhr stellten wir uns samt Räder  zu einem Pressetermin auf. Die U11 fuhr anschließend 40 km, die U13 62 und die U15 90 km, wobei sie noch 2x die Fähre nutzen mußten um wieder in unsere Unterkunft zukommen. Bei unseren Trainingseinheiten haben wir so einiges erlebt. ein Reh querte unsere Fahrbahn, ca. 160 Schwäne saßen im Feld sowie Störche, welche ein Nest bauten. Tom sprach heute so für manchen den Satz des Tages, mein Ar... tut weh. Am Nachmittag stand Geschicklichkeitsfahren und Räder putzen auf dem Plan. Die U15 hat ein Einzelzeitfahren geübt und kämpften danach noch mit einer Leiter um einen Ball aus der Dachrinne zu holen. Nach dem Abendessen klang der Tag mit einem Filmeabend aus , wass so mancher nicht mehr richtig wahr nahm vor Müdigkeit. Das scheint der Plan der Trainer zu sein ,damit sie eher Ruhr vor uns haben. IMG-20150410-WA0006 IMG-20150410-WA0004 Tag 5: Von Aileen und Lisa: Wie jeden Tag  sind wir heute 7:30 Uhr aufgestanden und  haben den Tag mit  Frühsport begonnen. Joggen und danach Dehnübungen. Die U15 bekam eine Sondereinheit. Dies dauerte eine halbe Stunde und danach gab es Frühstück. Anschließend ging es 9:30 Uhr auf das Rad. Dennoch nur  eine kleine Runde (zwischen 20 und 40 Kilometer)  , da morgen das Rennen ist. Die U15 bekamen eine Sondereinheit in Motortraining ( hinter dem Auto herfahren).  Nach dem Mittagessen hatten wir 90 Minuten für uns. Die U15m hatte noch eine Sonderschicht in der Küche, als Belobigung. Anschließend wurden die Anfänger bis U13 in 2 Gruppen aufgeteilt um Geschicklichkeit zu üben und die U15 mussten ihre Räder putzen und die Strecke ( Kurven)kehren. Zwischen spät Nachmittag und Abendbrot hatten wir 1-2 Stunden Freizeit. Zum Abschluss gab es heute einen kleinen Grillabend. Von manchen Kindern sind die Eltern heute schon angereist, um beim Rennen dabei zu sein. Heute ist allerdings schon 21:30 Uhr Bettruhe damit wir für das Rennen fit sind. DSC_0388 DSC_0394 DSC_0390 DSC_0389   DSC_0415 DSC_0416   Tag 6: Von Janka und Thomas: Klöden 2015, wir kommen nächstes Jahr wieder, versprochen. Mit einem lachenden und weinenden Auge heißt es heute Abschied nehmen von Klöden. Sehr schöne Tage liegen hinter uns mit vielen Trainingseinheiten und auch schönen Erlebnissen, welche viele Eindrücke bei allen hinterlassen haben. Aber auch viel Freude die Eltern und Freunde zu hause wieder zusehen, brachte alle über den Tag an welchen ja noch ein Rundstrecken Rennen bevor stand. Bei über 300 gemeldeten Startern für den einen oder anderen ganz was neues.Galt es ja für alle das erlernte um zusetzen. In der U11w gingen Francesca und Aileen und in der U11m Tom Gerbig an den Start. Heute war die Generalprobe, ihr erster Start bei einem Lizenz Rennen. Viel Aufregung bei allen fuhr da noch mit. Aber sicher ins Ziel gekommen nach 1 bzw 2 Runden ging es noch zum Geschicklichkeitsfahren. Keiner Stürzte alle waren zu frieden. Francesca 13, Aileen 11, Tom 20. In der U13m ging es da schon um mehr. Wollte Johannes Reißmann seine gute Leistung vom 28.03.2015 in der Red Bull Arena, wo er auf einem guten 5.Platz fuhr, auch hier unter Beweis stellen. In einem Rennen über 3 Runden welches sehr unübersichtlich wurde, da die U15w ( starteten eine Minute später) auf das Fahrerfeld der u13m auffuhren, konnte Johannes aber die Geschwindigkeit der größeren sehr gut mitfahren und belegt hier einen sehr guten 6.Platz von 55 Startern. Das ließ für das Geschicklichkeitsfahren noch viel hoffen. Leider ist dies nicht seine Disziplin. So konnte sich Johannes noch auf einen 11.Platz retten. Lisa Marie Albrecht U15w sollte bei dem Durcheinander im Rennen leider nicht so gut heraus kommen. Leidtragend durch einen Sturz im Feld mußte sie warten und konnte so nicht vorn mit kämpfen. Sie belegte Platz 20. Großes Augenmerk lag heute aber für den Trainer auf der U15m. Mit 4 Startern, wollten alle das Training die letzten Tage auch in die Tat umsetzten. War es für alle wichtig heute im Feld mit zufahren, die Geschwindigkeit mit zugehen und auch mit dem Hauptfeld an zukommen. Vordere Plätze waren hier nicht so wichtig. Es sollte anders kommen. Jan Ole Jähnig visierte das ganze Rennen über den Favoriten an, biss sich an seinem Hinterrad fest. Leider verbremste sich sein sein Gegner in der vorletzten Kurve so, dass Jan Ole sein Rennen alleine nach hause fahren mußte aber immer noch auf einen guten 9.Platz von 41 Startern einfuhr.So hatte der Trainer sein Eis gewonnen, da es vorher doch eine Prognose von ihm gab.  Auch Yannick Noah Andrä konnte das hohe Tempo im Hauptfeld mitgehen, wurden hier Geschwindigkeiten von 50 km/h im Rennen gefahren. Im Zielsprint hielt er sich raus da seine Position am Ende des Hauptfeldes da nichts gebracht hätte, waren seine Kräfte auch verbraucht. Janek Voos und Paul Remmel konnten das hohe Tempo bis Eingangs der 5 Runden mitgehen, mußten aber ein kurzes Abreisen zum Hauptfeld mit einer allein Fahrt bezahlen. Wichtig für alle war es heute zu sehen, alle können da vorne mit fahren, kämpfe im Feld mit, schaffe dir eine gute Ausgangsposition und du wirst belohnt. Am Ende eines langen Tages hieß es Abschied nehmen, Auto packen und die Heimreise antreten. Bis nächstes Jahr "Auf der Tenne" in Klöden.